（こころのcafeカウンセラーから、カウンセリング終了のメッセージ）
こころのcafeカウンセラーの加藤です。
これまで「こころのcafe」をご利用いただいていた方も今回が初めての方も、当サイトを訪れていただいたことを嬉しく思います。
また、心中に抱えられている悩みの深さ、重さをお察しいたします。
私は、これまで２年以上皆様からのご相談をお受けしてきて「本当に必要とされていること」「本当に求めていること」は何なのだろうと試行錯誤してまいりました。
そして私自身が「自分自身であることを素直に受け入れる」ことができ「悩みやストレスから自由」になれた原因はなんだったろう？と振り返ってみると、やはり心理カウンセリングというものを一緒に学ぶ仲間と出会えたことだと思い当たりました。
心理カウンセリングを学んだからといって、全ての人が悩みもストレスもなくなるわけではありません。
心理カウンセリングを学ぶ中で、「そうそう、これは今の自分自身じゃないか！」と気づくことが出来た謙虚な人が一歩成長することができ、「相手を型にはめようとする人」との付き合いを最小限にし、「相手を型にはめない人」と親密になろうと決心できた人、あるいは自分自身がそうであろうと決意した人が本当の意味で成長していきます。
心理カウンセリングを「利用する」ことも成長の一歩ではありますが、今の私は心理カウンセリングを「自分のものにすること」をお勧めしたい気持ちです。
そうすれば、「何度も繰り返し」心理カウンセリングを利用したくなることもありませんし、「自分の中の葛藤に気付くたびに心が軽くなる」ような不思議な体験を得ることができます。
私は実際にそうしてきました。
そして遅ればせながら幸せな家庭を築くことができたのです。
下記のリンクではセルフカウンセリングに最適なCD教材や、実践を重視した心理カウンセラー講座の紹介をしています。
よろしければ参考になさってみてください。
メッセージを最後までお読みいただきありがとうございました。
（こころのcafe カウンセラー 加藤ゆきお）
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